Beneficios de tener sexo regularmente

Beneficios de tener sexo

Alguna vez te preguntaste ¿Cuáles son los beneficios de tener sexo? El sexo es beneficiosos para todos, es placentero, relajante, gratificante, en pocas palabras el sexo te da vigor. Dejar de tener relaciones sexuales es un factor de riesgo para desarrollar cáncer de próstata, además de que influye de manera positiva en nuestro sistema, previniendo el insomnio, los elevados niveles de colesterol, cambios drastricos de humor e incluso puede llegar a ser la cura para las infidelidades. Tener sexo regularmente tiene puede ayudarte en la rutina del día a día.

Los beneficios de tener sexo son los siguientes:

El sexo mejora el humor
De acuerdo con un estudio del sexólogo Norbert Livinoff, la falta de sexo puede llegar a afectar de manera particular en el humor de las mujeres, debido a que luego de un lapso considerable de tiempo sin relaciones, se muestran malhumoradas.

El sexo disminuye el Estrés
Una investigación de psicólogos de la Universidad de Gottinga, Alemania, explica que la falta de sexo en una pareja puede causar estrés a ambos, así como una mayor tensión en la relación y una importante carga de ocupaciones que los separa.

Previene ataques cardíacos
Aunque no lo creas, el sexo es uno de los mejores ejercicios cardiovasculares, hacerlo de manera esporádica (o no hacerlo) se asocia con un mayor riesgo de ataque cardíaco y muerte súbita, sobre todo en mujeres, según un estudio de la Universidad de Tufts, Estados Unidos.

Ayuda a la depresión
El bajo deseo sexual puede ser una consecuencia de la depresión, tanto en hombres como en mujeres, sin embargo también puede ser una de sus causas, por lo que la falta de sexo puede llevar a un ciclo nocivo con este trastorno.

Autoestima
La inseguridad es uno de los problemas más comunes en cuanto al sexo debido a que la falta de confianza en si mismo afecta las relaciones personales. Está comprobado que las personas que tienen sexo regularmente son más abiertas en los grupos sociales.

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