LOS ALIMENTOS QUE AYUDAN A QUE EL PECHO AUMENTE

LOS ALIMENTOS QUE AYUDAN A QUE EL PECHO AUMENTE

LOS ALIMENTOS QUE AYUDAN A QUE EL PECHO AUMENTE

Des afortunadamente, no todas las mujeres pueden presumir de un busto grande y bien formado. Esto puede arruinar la confianza de todas las mujeres.
No hay que preocuparse de lo que tenemos. Cada persona es única y hermosa en su sola manera. Para aquellas mujeres que sienten que los senos más grandes te dan mas confianza, hay otro método alternativo a la  cirugía.
Para que esto suceda, las mujeres deben obtener una mayor cantidad de estrógeno – la hormona sexual femenina responsable de convertir  la niña en una mujer, y por lo tanto la aparición de la menstruación, la ampliación de mamas y otros. Después de la pubertad, los niveles de estrógenos disminuyen, por lo que los senos no cambian más en su tamaño, por supuesto, si usted no pone un poco de peso, lo cual es sin duda un método indeseable.

Muchas hierbas, frutas y verduras contienen estrógenos naturales (fitoestrógenos) que puede ayudarle a obtener los senos más grandes. Estas hormonas se llaman fitohormonas y podemos encontrarlos en la linaza, la soja y el tofu, incluso (queso de soja).
Pero no se debe exagerar el estrógeno, ya que puede dar lugar a efectos secundarios. Los altos niveles de estrógeno aumentan el riesgo de desarrollar enfermedad maligna de mama, la formación de los fibromas (educación uterino benigno), quistes ováricos y otros.

La forma más fácil y más inofensivo para agrandar sus senos es el consumo de alimentos ricos en fitoestrógenos:

  • Para los amantes de las verduras, comer más brócoli, coliflor, pepinos, tomates, espinacas, ajo, huevos, berenjenas, zanahorias, remolachas y otros.
  • Para los amantes de la fruta, comer fresas, arándanos, peras, cerezas, pomelo, mandarina, kiwi, papaya, manzana y otros.
  • Para los amantes de los granos enteros, coma frijoles y otros.
    Un alimento que reducen los valores de estrógenos son los  repollos, higos, uvas, melones, y el arroz blanco, el trigo sarraceno y las harinas blancas.

Empieza a introducir estos alimentos en tu dieta y verás como notas que tus senos aumentan de tamaño!!!!

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